午再次加餐：几袋量零、一个玉米、一盒纯。

        “怎么可能，吃还是很重要的，七分靠吃，三分靠练，不过因为我们量平时不是很大，所以是一步一步的来，吃会儿，练会儿，而且主要是练一些肌肉来，提我们的肌肉仟维，控制整的脂率，又不是要吃成个大胖。”

被很多粉丝网友质疑发福颜值材走形，压力是真的很大，毕竟她现在可是圈公认排在前五的超一线女星，正值当打之年。

        晚餐：同样是以量为主，主打西餐，排、意面跟一些西式的煎烤小。

        简单来说白天就

        诸葛大力已经是给增重组准备了新的谱：

        索尼那边都不可能冒险使用存在风险的艺人，这可不是什么小事。”

        年纪虽然小了，但现在的滨边波材颜值是真的很，绝对算得上是日娯圈未来十年的颜值天花板，考虑到培养人才等因素，最终是选了她这个现如今才20岁的少女拿外卡参赛，对外宣称是长泽雅意外受伤，由滨边波临时替换。

        同样陷沉思的还有另外七八个类似问题的女星，是梦都没想到刚刚才开始的女团练习生生涯是直接就面临了如此严峻的挑战，不过压力最大的，还是迪丽巴这个战队队长，一个不好是真有可能会被更换队长的职务，那可是非常丢人的一件事。

        为巴经纪人的古丽加娜提是第一时间找到吴明轩反应，吴明轩的态度很决：“问题是真的存在，太过了，这样并不好，退赛自然可以，但真正影响的还是自己的健康跟未来发展，反正我跟

        熟悉吴明轩的人就很清楚，在一些原则问题上他是谁的面都不给，绝对不会因为你跟我睡过是有哪方面的关系就对你通，没有任何底线，还真不是。

        也正因为是突然空降过来的，  本没这方面准备，所以现如今是以拍戏为主的滨边波也有太过偏瘦脂不达标的问题，一来就被放到了增重组。

        滨边波是增重班里面最年轻最小的那个，原本是打算找长泽雅参赛的，甚至一开始都分好组了，不过长泽雅的整表现跟状态很一般，并不是很适合浪这档节目，所以吴明轩最终是选择的现在已经彻底长开，越来越漂亮的滨边波。

        每天有午觉睡，这对于其他的练习生来说完全就是不敢想象的一件事，不少现在是真有些羡慕起来，觉得宽松组是真的很不错。

        公关失败的古丽加娜提也只能是跟巴实话实说，她手底现在主要就是她妹妹娜扎跟巴、哈妮克孜三个艺人，别看人数少，但她们的份量很重，两个现役前五的超一线女星，一个新生代颜值人气实力并重的全能偶像，妥妥的圈有数的大经纪人。

        至于说唐嫣，老问题了，她以前为了瘦来长期保持在一个偏瘦的形，是过胃袋切除手术的，虽然没有网传的半个胃那么夸张，但也差不多是有切除三分之一，所以量很小，而且是有相当严重的胃病，吴明轩平时都不敢对她太狠，怕玩断了发。

        上午加餐：一把桃仁、一把松、一个玉米、一杯的咖啡。

        看着过来探班看闹的娜扎，迪丽巴是没好气的解释起来，然后是继续练了起来，早知是有这事，之前就不用天天饿肚想方设法减瘦了，你当减来真有那么容易？

        午加餐：油煎年糕之类的粮、几袋零（鸡脖、豆卷、小香、凤爪、肉条等）。

        早餐：一个麦辣鸡汉堡、两个煮（或西式煎火）、一个玉米（三明治）、一杯的抹茶味茶（豆浆）。

        娜扎这边因为是宽松组所以训练时间很短，上午两小时，午三小时，晚上什么安排都没有，可以说是相当的自由佛系，上午11就提前结束了上午的所有训练，午要2左右才会开始，等于说她们这组中午休息时间除了午饭外，甚至还能偷偷睡个午觉。

        午餐：两条鲅鱼、一个咸鸭、一盘油煎年糕（或者煎饼之类的娘）、一罐咖啡。

        已经完成上午训练跑到增重班过来探班的古力娜扎，在看到巴她们的训练课程后一脸大失所望：“原来是这样训练的啊，我还以为增重组就是吃吃吃呢。”

        巴现在最重要的资源就是蜘蛛女，但想要演好蜘蛛女，对本能素质的要求可不低，虽然吴明轩也有注意到巴最近是越来越瘦了，但没想到会瘦成这样，已经是亮起了红灯，瘦的不太健康了，这可不是什么好事。

        第一千五百六十二章  别人减，我增重！