wu小结。有一页页脚chu1还列chu了近期要观摩的电影名单,有一bu重dian要看的黑帮片还被打上了五角星符号。

剧本旁边放着一面小圆镜,白岸洲拿起来看了一xia，这个镜zi是云肖自己对着练习表演用的，好像他随shen的包里也有一个。

健shen房的门开了，然后客厅响起了脚步声,往书房这里来了，看样zi是云肖跑步跑完了。

“已经起来啦,你今天怎么醒这么早？”刚运动完,云肖一tou的汗,倍儿有jing1神地过来从后面抱住了白岸洲。

“就醒了呗，啧,往哪儿蹭呢？”白岸洲放xia镜zi,回手去扇他脑袋,东西羔zi脑袋在他shen后乱蹭,汗都蹭他一shen。云肖笑嘻嘻地赶紧松了手,径直往电zi人ti测量仪那边去了，这东西是云肖刚买的，他现在几乎每天要测一次,检验健shen的效果

“净shengao174公分，ti重64公斤，哈哈，比上礼拜又长了两斤。”jin步显著，云肖ting开心的，曲起手臂握紧拳tou，把自己的弘二tou肌展示给小爸看，“二十三（岁）猛一窜，我jian持这么锻炼的话，shengao肯定也会长的，教练也说了，我这个年纪再长个几公分肯定不成问题的。”

又是晒黑，又是玩命地炼肌肉，现在还要长gao，这小zi这是想反攻啊，白岸洲nienie他的小肌肉，又nienie他信心十足的脸，把人拉xia来，自己站了上去，数据显示净shengao186公分，ti重88.5公斤。嗯，有好长时间没怎么锻炼了，他这是长肉了。

洗漱之后，白岸洲去了健shen房，除了日常二十分钟慢跑，又额外骑了十分钟的健shen车。并且从这天开始，白岸洲逐渐把因为工作而荒废了好久的肌肉锻炼又重新拾了起来。

早dian，云肖叫的广式早茶的外卖，为了防止住址曝光，外卖到了是白岸洲去应的门，云肖呆在卧室不chu来。

早饭吃到一半，谭伟升电话来了，说天涯论坛上昨晚上chu了个黑帖，专门八圈zi里的男艺人“dian外卖”的八卦的，说的有鼻zi有yan的，其中就有影she1到云肖。

一开始云肖gen本没nong懂，后面经白岸洲dian拨才明白过来dian外卖就是招/ji的意思。云肖去看了，原帖是这么说的：xia面这位就有dian好猜了，年纪不大，现在很火，刚拿了大奖。这种人dian外卖可以理解啊，年轻嘛，又忙，又没有真女朋友。说实话真人真的很帅，比电视上帅多了。人也好说话，要求不多，只可惜是个银样镴枪tou。我朋友是今年一月份接的他，当时他腰上有伤，只能用男xia女上的姿势，活是累了dian，好在十分钟不到就完事了。

这楼主是s城的，时间地dian描述和腰伤都和云肖怡园签唱会那会儿能对上，所以xia面回帖里很快就有人猜测是不是在说云肖。

天涯上各种所谓圈nei人开黑八卦猛料的帖zi有很多，可你黑了xing生活也就算了还要黑xing能力不行这就实在是让云肖不shuang了，“太无聊了，这些人真没节cao2，编这些东西有什么意思呢？”

“因为就有很多无聊的人就喜huan看这些八卦啊，有需求就有市场。好了别气了。”白岸洲吃完caca嘴，安weidao：“我知dao你能jian持十分钟就行了，让谭伟升立刻找网站把这帖zi删了。”

“我不止十分钟的好不好？”作为一个男人，云肖对于这个问题还是很jian持的。就拿阁楼那次来说好了，两人zuo了将近半个小时，他she1了两次，平均xia