一。

        随着深蹲的动作，小慢慢地豪哥的肉棒，糖糖立刻受到胀大撑开小的紧度，糖糖不敢太深，赶紧用力撑起来，但每来一次，豪哥的肉棒都更了一，也涂满了糖糖的淫，变得湿光亮，大光的小的快，让糖糖抵抗脚的觉，每一次都需要奋力用大力量撑起。

        糖糖真的很想赶快坐在豪哥上摇个痛快，糖糖心中已不断浮现这种想法，因为现在本就跟无异。

        但豪哥一脸正经的在教学训练自己，自己又怎么好意思说要样把肉棒到底，狠狠的一番呢？豪哥：「好～～～休息一吧～～喝。」

        豪哥让糖糖休息个两分钟，豪哥看见糖糖带了一袋衣服，突然心大起。

        豪哥：「对了糖糖！！你有带…．那件留在你前那晒痕的比基尼吗？？」

        糖糖：「啊？？？喔…．．有啊…．」

        豪哥：「哇喔～～那糖糖先准备好…．．等等换来穿穿看。」

        豪哥：「其实放鬆乳房的活动，对淋巴结是很好的，你留了这么多汗，都闷坏了，可以的话穿那种透气的衣服，是最好不过了。」

        糖糖害羞的摇摇糖糖：「那个……．好像不适合运动耶，太了…．．」

        豪哥：「不会啦～～大家研究重训罢了～～～要以专业光看待喔！！」

        豪哥心想，她妈你这小淫娃都让我了～～看个也是理所当然的吧！！豪哥：「好囉～～～那我先来帮你加重量！！！」

        豪哥帮糖糖加上适当的重量后，就开始３组的正式重量训练。

        １０分钟后糖糖：「嗯～～～哈～～～～～～～～～～～～啊～～」

        糖糖：「嗯～～～啊！！！！！！！！！！！！！！！！！哈～～啊…．．哈啊………」

        咕啾一声，糖糖用尽理智和气力，才把自己湿到滴的窄蜜从豪哥胀上，搭着糖糖黏腻销魂的呻，豪哥也到肉棒发抖战慄，每一的，都咬的豪哥胀痛，几乎都快。

        这实在是太淫了，但似乎又非常有效，每一次地蹲，都让豪哥的更容易深，糖糖也注意到了这，深怕真的来，糖糖自己就无力起，果真堂堂发现自己的淫越来越多了。

        糖糖深蹲来，再一次地

        将小吃豪哥的，糖糖经历前面３０的挑逗奸淫，早就已经双无力发抖，豪哥还故意扶住糖糖的纤腰，用在湿的蜜壶裡转着圈圈。

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        豪哥：「糖糖还可以吗？？？」

        豪哥故意的问着。

        糖糖：「啊～～～豪哥…．．我大没力了…………．．啊～～嗯啊～～～」

        糖糖形不稳，豪哥也查觉到了。

        豪哥：「好～～你先把槓铃复位，可以吗？？」

        豪哥赶紧站起来，从后面帮助糖糖将槓铃复位。」

        豪哥：「因为你最后一组没完，你到我上深蹲，短行程的２０秒，就可以休息。你可以站起来…．．或趴在我上休息都可以……．但棒棒只能一半，不可以全喔～～这只是训练喔……．」

        短行程的深蹲就是蹲后，不完全起立，屁稍微抬起又随即蹲，这动作会让大非常的酸，但刚好可以让肉棒在小裡好好得糖糖：「好………………啊！！！！！」

        豪哥：「啊嘶～～～来了吼？？」

        糖糖：「啊…．．嗯～～～」

        糖糖。

        豪哥：「好！！起来！！」

        就这样只一半的肉棒，的糖糖连连。

        这１５短行程深蹲，得糖糖几乎爆炸。

        豪哥看到糖糖这个样，也超想直接起，趴在糖糖上，撑开糖糖的大直接去，想必糖糖也不会拒绝，但豪哥还想挑逗糖糖一。

        糖糖：「啊～～啊…．．嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！嗯！！啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～呼…………………．呼………………………………」

        糖糖整个往后躺，豪哥的肉棒慢慢的离开糖糖的小，最后整个快速钩来，糖糖淫瞬间被钩，糖糖Ｍ字大开的气着，淫到了地上。