整糖糖的姿势，靠背，让糖糖型更加雄伟。

        豪哥：「手臂打开时气、，双肩用力后展，注意力完全集中于，就是妳的肌。」

        糖糖张开双臂，只见滴状的豪乳略为展开外扩。

        豪哥：「合拢时双肘档板应相，并略停顿１～２秒钟。这时觉会更费力，让妳的肌完全像中间挤压，试试看。」

        糖糖一个吐气，双臂夹着的Ｆ罩杯巨乳，两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ，因着双臂的推动，集中挤压在前，形成一深不可见的深沟，豪哥一看差晕倒，实在太了。

        豪哥顺势拿开了糖糖的巾，让丰满乳整颗展现在豪哥前。

        糖糖为运动员，肌的锻鍊原本就比一般女生很多，儘上有一层厚厚的脂肪，但在韧肌的带动，还是能看到糖糖一发力，上就微微鼓起。

        豪哥：「很好～～～要注意妳肌的受度，对～～～妳孤立肌得很好。」

        豪哥一手压在糖糖的上，一往中间挤压，豪哥就故意把手指到里亚纳海沟裡面。

        豪哥：「对～～夹得很好，型要漂亮，就是要这样练喔～～～很棒！！！」

        糖糖：「咿呀～～～～呼～～～」

        豪哥还刻意从糖糖侧面看去，原本就很圆尖立的型，因为手臂挤压的关係，令人鼻血的挤傲

        人乳沟。

        糖糖：「啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～呼…．．呼…．．豪哥好痠喔～～～～～」

        糖糖嗔的起伸展肌。

        豪哥：「来来，最后～～我帮妳肌肉筋膜的放鬆，这个动作非常重要，肌肉的锻鍊会造成紧绷，而筋膜放鬆就是让你紧绷的肌肉获得舒展，以便有更好的弹，妳现在有更大一了喔……」

        糖糖：「真的吗…………………．．好像更更大了耶……………．．」

        糖糖看着镜中傲人的妙材，因为肌肉充血而大，连带罩杯也升级了，几乎跟小瑄不分上。

        糖糖看到镜中的自己，脸颊红通通的，心不知是害羞还是重训的关係，得好快。

        糖糖心想，今天怎么会如此开放，却非常兴奋，也比平常旺盛不少。

        豪哥：「嘶～～妳现在跟小瑄…．．差不多了喔～～」

        糖糖：「嗯？？豪哥妳说什么？？」

        豪哥：「喔～～没～～什么～～来吧～～～」

        接着豪哥要糖糖躺在训练床上，糖糖的双峰横看成岭，侧看成峰，就算是躺来自然的微微外扩，但依然不失傲人，尤其刚刚重训完，更大了一号，上面还佈了几条明显的血。

        糖糖意识到上半赤，不自然地的双手遮住了大。

        豪哥：「来，双手一样自然放在侧，放鬆你的。」

        豪哥一手轻轻揭开了糖糖唯一遮掩上半的巾。

        于是豪哥开始对糖糖的肩膀，上，，侧乳了非常深度完整得压放鬆的摩，但就是避开没有碰。

        豪哥准及力适中的摩让糖糖心放鬆不少。

        糖糖：「啊！！！！！嗯～～～那里好酸喔…………．．」

        糖糖被压到要，又苏又痠痛的呻着。

        酸归酸，但还颇舒服的，糖糖这样觉得。