“小天，虽然现在你的tui伤已经痊愈，但是这一年以来你一直没有上跑daojin行过跑动训练，左tui的机能没有恢复到最佳状态，所以我建议你的训练采取循序渐jin的方式，逐步提gao训练的qiang度，让双tui有一个渐渐适应的过程，两周之后就可以全面提升训练qiang度。”从刘老爷zi那里得到了肯定的答复之后，教练组的队医又为李天jin行了一次全面细致的shenti检查，得chu的各项数据指标表明，李天现在的shenti状况十分chuse，但是为了保险起见队医仍然建议dao。

“我知dao了！”告别心ai的跑dao长达一年之久，期间甚至差dian就要永久的离开赛场，此时此刻李天回到跑dao上的心qing只能用迫不及待来形容。在接xia来的两周时间里，李天在队医的监督xia，每天逐渐的提gao着训练的qiang度，并且每天都对左tui的qing况jin行详细的检查，左tui的机能也在全面的恢复最佳状态。

虽然五月初在山上的气温还很低，但是这丝毫无法阻挡李天和古风两人的训练reqing，一大早在dao观里的跑dao上就chu现了他们快速奔跑的shen影。这半年来两人的变化都十分巨大，在经历过运动生涯最黑暗的时期之后，李天的脸上最后的一丝稚气已经完全消失不见了，显得无比的刚毅jianqiang，shenti也比之前qiang壮了不少，特别是这半年来由于不能jin行跑动训练，李天把所有的训练时间都用于提gao自己shenti的基本素质和肌ti力量上，现在李天的肌肉力量已经达到了一个比较恐怖的数据值，平时训练时全shen平均20公斤的负重更是让古风咋she2不已。而古风的改变更是巨大，现在他在跑dao上地一举一动已经完全符合一名职业运动员的样zi，跟李天一样的自信笑容常常挂在脸上，而且经过这半年来营养师在shiwu和营养上的jing1心调peixia。shenti迅速的发育起来，175公分地shengao让他在同龄人中也算是比较gao的了，只是看起来shen材显得有些消瘦，不过在这个消瘦的shenti里，潜藏着一gu绝对不可忽视地qiang大能量。而当这gu能量完全爆发chu来的时候，必将震惊世界。

“古风，速度再快dian。你没吃早餐吗？一大清早就有气无力的，上一圈你整整慢了2秒钟，最后这一圈你要给我跑jin1分05秒以nei！”范教练特有的大嗓门不时的在训练场上响起，如此qing景被李天戏称为训练场上的一dao风景。

“天啊！又要拼老命了！”古风在心里暗暗的嘀咕一句，不过跑步的速度却反而提了起来，因为他很清楚，如果最后这圈达不到范教练地要求会有怎样的“后果”等着他，光是想想就会让人心颤。

“14分05秒77”当古风冲过终dian线。范教练同时anxia了手中的秒表，报chu了这次的成绩。

“呼……呼……”完成了这组5000米测试的古风现在除了大kou大kou的chuan着cu气，连说话的力气都没有了，双手撑着早已发ruan的膝盖，脑袋也耷拉着，汗shui不住的随着发稍往xia滴。

“哟，这么快就歇菜了！阿风，你这样可不行啊，成绩和上周的相比只提gao了不到半秒钟，以这样地状态去参加奥运会。你不会是想丢我们大家的脸吧，看来范教练对你的磨练还远远不够啊！”此时站在终dian附近休息的李天贼笑嘻嘻的走了过来调侃dao。

“呼……，上周我每只脚上的负重只有08公斤，而这次可是整整一公斤啊，这成绩怎么能an一样的标准来算！”在脚踝上增加一公斤的负重jin行5000米长跑，其困难程度要远比在shenti上背负十公斤地重量完成全程大得多，前一两圈对于ti力超人的古风来说还不觉得有什么，但是随着圈数的增加。这一公斤的负重仿佛就变得越来越重，随之而来的肌肉疲劳更不是普通人能够jian持xia来的，就连刚开始的时候古风也常常是跑到一半就小tuichou筋倒地。

“切！不就是一公斤的负重吗？什么时候和我地换换。”李天拉起自己运动长ku的ku脚，把脚踝上的负重袋“亮“到古风的面前，只见十gen铅条整齐的cha在上面，重量是古风脚上的两倍。

“……，你是变态，我才不跟你比！”古风一脸郁闷。半天才挤chu一句话来。

“阿风，你的时间已经不多了，七月初就是申报奥运会参赛选手的最后期限，你现在还只是一个新人，没有任何的比赛经验和成绩，所以你只能用自己的实力去夺取参赛的资格，xia个月国nei最后一次奥运资格赛就是你唯一的机会，