。”终于松开钳制，周珧带着她走向旁边，骤然拉开距离导致莫名淡淡的怅然若失笼罩在程兰心。

        “坐姿髋外展，增加髋关节稳定和肌肉力量，嫂你喜慢跑，这个可以让你心更稳定。”还是中规中矩又正经疏离的语气，周珧好像并不觉得任何尴尬，程兰着学他示范的样坐上去，只想赶紧结束，她好怕自己控制不住更多脚，让对方察觉到该如何是好。

        “保持住，肌肉要控制。”

        差持不住的膝盖被周珧从旁边伸手扶住，他单膝跪地，使劲掰开她的双，胳膊紧贴在程兰上，手臂的肌肤和她白的脯肉夹着汗紧密贴合，程兰的咚咚直。

        “这里肌肉太薄弱了，还需要好好锻炼。”

        周珧将自己右手从她膝盖侧转向大，五指轻轻压，由于只穿了健短，程兰觉他再往上一，那手指就不是肉，还是要直攻她的。

        两人又尝试了几个不同的械，几乎每次周珧都因为教学辅助的关系，不得不亲密接，程兰见过别人上私教课的样，总觉得哪里说不上来的怪异，好像太过于亲密了些……但周珧从表到动作实在又一本正经的挑不病。

        “今天就这样吧，我有累了。”程兰觉得再不停来，她要疯了，暧昧的接太让人容易想非非，基于昨天的事，更是很难冷静。

        周珧神坦友好，贴地将接满的壶递给程兰，“喝，我们去拉伸，否则明天要肌肉痛。”

        程兰只觉终于要结束了，乖乖跟在他后来到拉伸区。

        “今天练了和大肌比较多，嫂你趴好，我来帮你放松。”

        紧张的小肌肉在男人手指有力的摩从充血到柔，不得不承认他的真的很舒服。程兰眯起，手枕着双臂，把的主动权都交给对方。再接着是膝盖窝，然后到大，从往上推到动作每次都把她的肉托起聚拢又放，连带之间的小也受到刺激。

        程兰后背僵直，正觉哪里不对，周珧抬起她一条拉着人整个翻了个面，变成正对他，才发现这个放松姿势有多奇怪。

        “我知怎么拉伸，你……我……我自己可以。”鼓足勇气发拒绝，寄希望周珧会识趣离开，谁知他动也不动，一手摁着她伸直的左，另只手把她右折叠压在，想要起来或者躲避都是徒劳。

        “既然说好了教嫂你，当然要尽职尽责，我这些天承蒙嫂关照，所以一定要好好报答才对。”总觉得这话里有弦外之音，程兰被他阳光端正的神态所迷惑，由着自己的把压到变形，周珧还觉得不够似的，甚至跪了一条上来，把上半重量都压在她，肌肉确实得到了拉伸，而他们的距离也越来越近。

        程兰侧开脸，任由他将自己两条都拉伸放松后终于起地，突然又握紧她的脚腕，拉直右，依旧压紧左，向上半压。程兰的运动里没有防走光短，薄薄的布料包裹着小鲍鱼紧紧勒住，呈现两边凸起中间凹陷的细。

        “嫂柔韧真好啊，平时有练瑜伽吗？”周珧把她几乎掰成竖着的一字，程兰看到他盯着自己的两之间，睛发亮，如同饿狼发现生肉，仔细看来又透着不带心机的单纯，程兰说服自己，他可能真的只是想帮自己拉伸又太过尽职尽责了些。

        自欺欺人久了，是会忽视很多重，程兰短暂忘却这个男人明明昨天还趁自己睡着了非常淫糜之事。

        “周珧，可以了，请放开我。”程兰着气说，觉再这样去，她又要不争气的淫泛滥，周珧的目光灼灼，紧盯着那一小块遮盖力不足的裆布料，好希望可以被填满占有，而不是这样隔靴搔的碰，煎熬无比。

        男人终于没有继续施压，松开程兰的同时，笑着：“嫂，我有没有说过你的声音特别好听，尤其叫我名字的时候……”

        “少学那些古早的土味话，现在小姑娘们可不吃这一套。”程兰用吐槽掩饰心虚，合拢夹紧双，整理着衣服赶紧从拉伸台上来。